![Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни - Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск](/uploads/posts/2024-07/66a492246bd19.jpg)
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни - Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск
- Год начитки: 2021
- Автор: Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск
- Читает: Барабанщиков Андрей
- Время: 03:15:20
- Размер книги: 179.16 Mb
Если человеку удаётся найти своё истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а её качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Слушать онлайн Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни - Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск бесплатно
Ещё есть:
Комментарии (0)