Йога для укрепления спины и суставов - Ханиш Оттоман

Система маздазнан восходит к традициям Древнего Египта и рассматривает человека в двух измерениях — духовном и телесном. Лишь их совместное развитие, согласно этой концепции, позволяет прийти к оздоровлению без лекарственных средств и без обращения к врачам. В книге представлены разнообразные духовные методики, не связанные с какой-либо конкретной конфессией, а также подробно изложен комплекс упражнений, направленный на уменьшение и устранение болей в спине, локтях, коленях и шейном отделе, а также на облегчение мигреней, проблем с пищеварением и отеков различного происхождения.